Striking

Calorías Quemadas: 375-525*

  • Nivel Habilidades: Todos
  • Tipo: Artes Marciales Mixtas
  • Duración: 50 minutos
  • Ubicación Gym: Octágono y Rack de Sacos

Striking

Striking es una clase que diseñada para poner en práctica habilidades y combinaciones de Kickboxing, Muay Thai y Boxeo Occidental. Esta clase incluye golpes de puño y pie, golpes con rodilla y codo, simulaciones en parejas, trabajo con almohadilla, además de ejercicios básicos de acondicionamiento físico que buscan aumentar la flexibilidad, agilidad y fuerza de los participantes.

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¿Qué traer?

Ropa deportiva. Sugerimos el uso de Guantes, vendas, boquilla, canilleras y protector inguinal, en el caso de los hombres.

Horario

Lunes: 11:00-12:00 hrs
Martes: 21:00-22:00 hrs
Miércoles: 11:00-12:00 hrs
Jueves: 21:00-22:00 hrs
Viernes: 11:00-12:00 hrs

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