Functional Fitness

Training Box

Calorías Quemadas: 425-600*

  • Nivel Habilidades: Todos
  • Tipo: 4
  • Duración: 50 minutos
  • Ubicación Gym: Octágono

Functional Fitness

Training Box

Training Box consiste en un conjunto de ejercicios de entrenamiento de boxeo diseñados para desarrollar habilidades, aumentar fuerza muscular, resistencia y agilidad. Esta clase incluye ejercicios de calistenia, boxeo de sombra y ejercicios básicos de fortalecimiento.

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¿Qué traer?

Ropa deportiva. Sugerimos el uso de guantes, casco cabezal, protector inguinal y vendajes.

Horario

Martes: 19:45-20:45 hrs
Jueves: 19:45-20:45 hrs

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